■男子アナの肌と美肌男教室■ 料理■シミには自家製トマトPizza

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料理■シミには自家製トマトPizza



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****男の簡単料理****

■トマトたっぷりの自家製ピザ

【材料】

・ピザ生地
(俺はホームベーカリで作りました)

〜トマトソース〜
・カットトマト 1缶
・にんじん 半分
・ニンニク 適量
・コンソメのもと 大1.5

〜ピザトッピング〜
・玉ねぎ 適量
・ピーマン 適量
・チーズ 適量
・自分の好きな具材でOK

【作り方】

1−ホームベーカリー君に生地を作ってもらう。

2−生地が出来上がるまでの間にトマトソースを作る。トマトソースの食材をミキサーに入れて細かくする。

3−生地を耳たぶの厚さまで延ばす。
その上に2で作ったトマトソースをたっぷりかけ、玉ねぎやチーズなど好みの具材をトッピングする。

4−余熱で220℃に温めクッキングシートにピザを乗せ15分〜20分焼く。

*************


今日はお休み
ってことで、彼女が家に遊びくるから作ってみた


初のPIZZA
まぁ
PIZZAの生地はホームベーカリー君に頑張ってもらったけどw


実はこのホームベーカリーもらいもの
以前取材先の方にいただいて、今まで食パンしか作ってませんでした(笑)

理由は簡単だからw
だってボタン押せば、強力粉から生地作って、焼き上げまでしてくれるから食パンが1番楽チン


でも今日はPIZZA設定にしたから、生地の途中で取り出して、トッピングして、オーブンで焼き上げました


たまには私を構え
っと鬼形相の彼女を自家製PIZZAでおもてなし
たまにはサービスせなな

面倒だと思ったけど、ミキサーもあるんで台所を汚さずに簡単にできました


ホームベーカリーもミキサーも本来なくても、
PIZZAは作れるけど、あれば断然ラク!
45分くらいで出来たよ


これで彼女のご機嫌が治りますよーにm(__)m


それはさておき、
トマトって美肌には大事。
しかも肌への到達が早いのです


トマトのリコピンは、
メラニンを抑制し還元するの
だから美肌や、翌日太陽を浴びる人にはGOOD!!


翌日太陽を浴びるからって、そんなに即効性があるのかよ?!
って思った男性諸君!
あるんです。


トマトは小腸で吸収され、肌に送り出されるんだけど、約6〜8時間かかるの。

だから夜食べれば翌朝には間に合うってわけ
またよく吸収されるためには、油で火を通すのがGOOD!!

俺はダイビングをするから太陽を浴びまくっているんだけど、
サーフィンなどで日を浴びる方には
夜トマトオススメです

ミニトマトなら10個。
缶詰なら半缶

トマトPizzaなら身体にイイよ

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よって男の『料理、美肌、基礎化粧品、魅せ方のコツ、二重方法、小顔』など様々な分野での方法をお伝えしてゆきます。


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 アナウンサーといえば美男美女。管理人もアナウンサーを目指したときから、美男=イケメンになる、少しばかりの努力をしてきました。

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■管理人とは■
 理工系の修士課程を修了しております。

 専攻は本人特定を避けるため詳細をお話できませんが、人間の身体や細胞等の機能に関して少しばかり知識があります。

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